开学季，眼科医院的诊室迎来了学生就诊小高峰。暑假里不少学生放松地看电视玩电脑，甚至还有部分学生喜欢躺着看书一躺就是几个小时，这样容易引起视力的下降，大多数的家长都是因为孩子视力的问题，前来问诊和排查。

　　开学无论多忙，家长都不要忽略这个检查！

　　班上被查出近视的孩子就越来越多，在当下这个教育内卷的时代，如果你家孩子视力一直保持的好，甚至不需要戴眼镜，那可真是省钱又省力。暑假过后，孩子们容易出现看不清黑板的情况，各位家长请注意，一旦发现孩子眼睛看不清，先做眼科检查，千万别着急配镜。

01.

　　给孩子检查视力有什么用

　　1、辨别真假性近视：假性近视是过度用眼后，眼部的睫状肌处于过度调节状态，形成调节痉挛，使晶状体的屈光度增加而视物不清。通过放松休息、散瞳干预后会逐渐恢复，不需要配戴眼镜。但真性近视跟假性近视难以区分，如果不清楚孩子是哪一种，就直接去配眼镜，很容易让原本的假性近视变为真性近视。

　　2、发现其他眼病：除了近视，孩子可能还会患弱视、斜视等眼病，这些不仅影响外观，任其发展甚至会造成不同程度的视力损伤。

02.

　　孩子视力检查都检查什么

　　青少年眼检查并不是简单验个光就没了，还有很多步骤，主要包括以下几方面：1、视力检查：主要测量裸眼视力和戴镜视力，不同年龄段孩子有不同的视力参考标准。当视力低于该年龄的标准，就有存在近视的可能。

　　2、裂隙灯检查：一些眼部疾病也可能引起视力下降，用裂隙灯检测孩子角膜、虹膜等部位，可初步评估孩子的眼部情况，排除可能存在的眼部疾病。

       3、眼压检查：指的是检测眼球内容物对眼球壁的压力，可测出孩子眼压是否正常，并检查是否患有青光眼，这也是做散瞳验光前的基本操作，因为眼压太高或患有青光眼是不建议散瞳的。

　　4、散瞳验光检查：这是为了获取更准确的屈光度数，判断孩子是真性近视还是假性近视。因为孩子眼睛调节能力会影响测试结果，所以会在散瞳药物充分麻痹睫状肌后，再进行验光。

　　5、眼轴测量：监测眼轴发展是评价孩子屈光发育的重要指标，不同年龄段的眼轴长度有对应数值范围，若超出标准范围就有近视的可能。

03.

　　近视孩子增长过快怎么办

　　对于近视度数增长较快的孩子，家长可以考虑验配角膜塑形镜。角膜塑形镜重要的功能是延缓近视发展的速度，对角膜进行缓慢柔和的“发力”，对眼球的发育速度多少有一些抑制作用，能起到防控近视的作用，但也不是绝对的，平时还是要注意用眼卫生。

　　晚上睡觉前将手洗干净后给孩子戴上，就像戴隐形眼镜一样，戴一晚上，早上起来再摘掉。白天就不用再戴框架眼镜了，生活比较方便。适用于年龄8周岁以上，近视600度以内的孩子。

04.

　　除了配镜还需要注意什么

　　1、户外活动：有效的近视预防手段莫过于户外活动，而户外活动对近视防控的核心是光照，也就是说，重要的不是在户外做什么，而是在户外有没有晒到太阳。每天累计2小时，不一定非得连续2小时待在户外，也不一定要每天踢2小时足球或者打2小时网球，哪怕只是在户外晒晒太阳发发呆，都可以有效预防近视的发生。

　　2、控制使用电子产品的时间和距离：专家建议不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。如果要看动画片，投到电视屏幕，保证合适的视屏距离。

　　3、20-20-20原则：对于已经上学的孩子，严格遵从“20-20-20”护眼法则，即每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方不少于20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增加远眺时间。

　　4、正确的读写姿势：除了先天原因，还有一个原因就是和读写姿势有关系。督促孩子做到3个“一”： 眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6-8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着或侧卧着看书、看手机。

　　5、合理饮食和充足的睡眠：儿童青少年处于发育期需特别注意饮食均衡，同时青少年儿童眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展很大，巩膜质地坚硬且具有弹性，糖分摄入过分，代谢时需要大量维生素B1，降低了体内钙含量，有可能使眼球弹力减弱，助长近视发展。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼部，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子吃好、摄入营养的同时，睡好也同等重要。

　　小儿眼科专家