

新年团圆时刻,拍全家福、萌娃新年照成了必备环节,为了拍得更清晰,不少人会随手打开相机闪光灯补光。但你知道吗?看似便捷的闪光灯,实则会给眼睛带来瞬间强光刺激,尤其老人、孩子等特殊人群,还可能加重眼部不适。
一、闪光灯的强光刺激
闪光灯的问题,在于瞬间强光源对眼内结构的突然刺激。人眼的瞳孔会根据光线强弱自主调节,而闪光灯的强光会让瞳孔在毫秒内急剧收缩,来减少光线进入。

▲图源:网络
这个突然的生理反应,会让眼睛瞬间出现畏光、流泪、短暂视物模糊的情况,普通人这种不适感可能几分钟消退,但频繁被闪光灯照射,会让眼部肌肉持续紧张,叠加眼干、眼涩的问题,拍照后若眼部一直不适应即刻就医。
二、特殊人群避开闪光灯
这几类人群,对闪光灯的刺激尤为敏感,新年拍照更要最好避开闪光灯。
一是儿童尤其是 3 岁以下婴幼儿,孩子的视网膜尚未发育完善,感光细胞娇嫩脆弱,闪光灯的强光会直接刺激视网膜,干扰感光细胞的正常发育,且孩子的眼睛缺乏成熟的调节能力,单次强刺激就可能留下不适,频繁照射更会增加视力损伤的风险。拍萌娃新年照,千万别让闪光灯直对孩子眼睛;

▲图源:豆包
二是老年人,随着年龄增长,老人眼底功能逐渐衰退,不少人还伴有白内障、黄斑病变、玻璃体混浊等基础眼病,强光会加重眼底刺激,不仅会引发眼酸、畏光,还可能让原有眼疾的不适感加剧;

▲图源:豆包
三是有眼部基础病的人群,角膜炎、结膜炎患者的眼表本就有损伤,强光会加重眼痛、流泪症状;青光眼患者则可能因瞳孔骤缩诱发眼压升高,出现眼胀、头痛,甚至短暂视力下降,这类人群接触闪光灯,无异于给眼睛 “雪上加霜”。
新年的美好瞬间,值得用镜头定格,但更值得用心守护家人的眼健康。拍照时多一份对眼部的留意,就能让团圆时刻更安心。苏州大学理想眼科医院提醒您,若不慎被闪光灯强光刺激,出现持续眼痛、视物模糊、畏光流泪等症状且久未缓解,一定要及时就医检查,避免眼部损伤被忽视。愿大家在定格新年美好时,都能守护好全家的清晰 “视” 界!
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