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过年拍新年照、全家福,最好别开闪光灯?

  新年团圆时刻,拍全家福、萌娃新年照成了必备环节,为了拍得更清晰,不少人会随手打开相机闪光灯补光。但你知道吗?看似便捷的闪光灯,实则会给眼睛带来瞬间强光刺激,尤其老人、孩子等特殊人群,还可能加重眼部不适。

  一、闪光灯的强光刺激

  闪光灯的问题,在于瞬间强光源对眼内结构的突然刺激。人眼的瞳孔会根据光线强弱自主调节,而闪光灯的强光会让瞳孔在毫秒内急剧收缩,来减少光线进入。

  ▲图源:网络

  这个突然的生理反应,会让眼睛瞬间出现畏光、流泪、短暂视物模糊的情况,普通人这种不适感可能几分钟消退,但频繁被闪光灯照射,会让眼部肌肉持续紧张,叠加眼干、眼涩的问题,拍照后若眼部一直不适应即刻就医。

  二、特殊人群避开闪光灯

  这几类人群,对闪光灯的刺激尤为敏感,新年拍照更要最好避开闪光灯。

  一是儿童尤其是 3 岁以下婴幼儿,孩子的视网膜尚未发育完善,感光细胞娇嫩脆弱,闪光灯的强光会直接刺激视网膜,干扰感光细胞的正常发育,且孩子的眼睛缺乏成熟的调节能力,单次强刺激就可能留下不适,频繁照射更会增加视力损伤的风险。拍萌娃新年照,千万别让闪光灯直对孩子眼睛;

  ▲图源:豆包

  二是老年人,随着年龄增长,老人眼底功能逐渐衰退,不少人还伴有白内障、黄斑病变、玻璃体混浊等基础眼病,强光会加重眼底刺激,不仅会引发眼酸、畏光,还可能让原有眼疾的不适感加剧;

▲图源:豆包

  三是有眼部基础病的人群,角膜炎、结膜炎患者的眼表本就有损伤,强光会加重眼痛、流泪症状;青光眼患者则可能因瞳孔骤缩诱发眼压升高,出现眼胀、头痛,甚至短暂视力下降,这类人群接触闪光灯,无异于给眼睛 “雪上加霜”。

  新年的美好瞬间,值得用镜头定格,但更值得用心守护家人的眼健康。拍照时多一份对眼部的留意,就能让团圆时刻更安心。苏州大学理想眼科医院提醒您,若不慎被闪光灯强光刺激,出现持续眼痛、视物模糊、畏光流泪等症状且久未缓解,一定要及时就医检查,避免眼部损伤被忽视。愿大家在定格新年美好时,都能守护好全家的清晰 “视” 界!

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我院专家
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宋鄂 主任医师

.主任医师、执行院长、教授、眼科学博士(后)、博士生导师、江苏省特聘医学专家、江苏省临床重点专科学科带头人、姑苏卫生领军人才

.擅长眼底病诊疗及糖尿病性视网膜病变研究

杨勋 主任医师

.主任医师、副院长、教授、眼科学博士、博士生导师、眼底病科学科带头人

.率先将眼内窥镜应用于玻璃体视网膜病变及严重眼外伤的手术治疗并积极推广该新技术

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